Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 115.34g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Перекресток Авокадо, Ламбер Сыр Сливочный, Брест Литовск Молоко 3,6%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Каждый День Грецкие Орехи, Ваше Здоровье Семена Чиа, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|