Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 66.43g | Carbs: 45.95g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Главпродукт Сгущённое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Midori Ореховый Соус, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|