Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 55.20g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Американо, Пиканта Вишневый Сироп, Творожная запеканка с яблоками. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Котлеты с грудкой и кабачком, Помидоры, Капустный Салат. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Желтый Сладкий Перец, Котлеты с грудкой и кабачком, Майонез (Низкокалорийный), Fine Life Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Чернослив, Greenfield Зеленый Чай, Фундук Фундук, Миндаль, Курага, Чернослив. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|