Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 72.44g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. Lunch: Чай, Пряники, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный. Dinner: Пряники, Дымов Колбаса Любительская, Чай с Сахаром, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Дымов Колбаса Любительская, Хлеб, Яйцо, Чай с Сахаром, Дымов Колбаса Любительская, Хлеб, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Любительская, Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 11 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|