Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 71.06g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черносливом и Орехами, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Midori Ореховый Соус, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|