Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 84.91g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная. Lunch: Арбуз, Капуста Тушеная, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Медово-Горчичный Соус, Санта Бремор Креветки Очищенные, Vici Осьминоги Маленькие Отварные в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Окей Персик Парагуа Инжирный, Лента Форель Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|