Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 76.97g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Магнит Арахис Сырой, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lunch: рулетики синие, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Белый Хлеб. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Замороженная Малина, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|