Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 63.29g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Банан, Свиточ Шоколад Черный, Цветочный Мёд, Овсянка Запаренная, Жако * Зефир с Начинкой Згущеное Молоко, Золотой Век Халва. Lunch: Творог 5%. Dinner: Свиточ Шоколад Черный, Кабачки Жареные, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик , Золотой Век Халва. Snacks/Other: Яготинский Закваска 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|