Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
43.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 146.55g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Цукини, Печеночные оладьи. Dinner: Зеленый Перец, Печеночные оладьи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цукини, Огурец (с Кожурой), Hortex Ежевика, Минтай, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 3 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|