Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 35.97g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Гречка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков, Арбуз. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблочное Пюре, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|