Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 101.51g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Руккола, Кофе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Кофе, Желатиновый Десерт, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Гречка с Овощами, Яичный Желток. Dinner: Арахис, Черная Смородина, Малина, Творог 5%, Желатиновый Десерт, Кофе, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Икра Баклажанная, Минтай Запечённый. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|