|
Ох уж эти выходные🍸🍰
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 103.94g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Kuhne Яблочный Уксус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Сырная Лепешка. Snacks/Other: Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
У всех такая проблема с выходными🙃
13 Aug 18 by member: shatty248
|
shatty248, да уж, маленькая передышка тоже нужна🍸
13 Aug 18 by member: Astap6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|