Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 167.74g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Parmalat Молоко 1,8%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Помидоры, Цукини, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Крыжовник, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Баклажан, Минтай. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Магнит Слива, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, желе молочное ванильное. more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|