|
«И вот проклятая зелень перед глазами растаяла, стали выговариваться слова» . Как ни странно после вчерашнего загула на весах -400, лучше был бы плюс, но самочувствие получше.
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 135.81g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черемушки Пирожное "Картошка". Lunch: Ашан Кешью, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Ашан Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vитамин Смузи Клубника-Ананас, Продуктовая Аптека Изолят Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|