Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 76.15g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Кофе, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Увелка Гречка Вареная, Скумбрия Отварная. Dinner: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, морковь, сыр, кабачок, Дыня Торпеда, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свежее Завтра Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasa62's Weight History
|