|
Водичка ушла, наверное. Теперь цель 59 кг. Смирилась с тем, что 55 мне не быть при моей любви к кроссфиту и тяжелой атлетике.
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 108.98g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе, Избенка Сметана Термостатная 10%. Lunch: Лук, ВкусВилл Хлеб Паланга, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Now Foods Omega-3, Ekselence Мороженое Фисташковое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Избенка Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|