|
йоху ✌️✌️✌️
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 69.44g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Ежевика, Ленивая Овсянка, Каравай Лепешка Сырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Сырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Шаурма, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Other: Малина, Ежевика, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|