Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 57.93g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Ржаной «Бабушкин», Сахар, Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|