Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 156.91g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Приготовленный Яичный Желток, Щедрые Хлебец, Белковый Омлет. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персики, Магнит Арахис Сырой, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|