Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 70.01g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Солянка со свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Пепси Пепси Лайт, Кириешки Сухарики Кириешки Лайт Сливочный Сыр. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Русский Холод Пломбир СССР, Лента Кофе Молотый Амаретто, Чизкейк хоопковый. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 40 minutes, Табата - 54 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|