Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 101.96g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Борщ со Свининой, Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Зея Печенье Зея. Snacks/Other: Зея Печенье Зея. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|