Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 114.40g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Фасоль Кидни, Био Баланс Кефир 1%, Be Fresh Семена Чиа. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|