Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 88.30g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Цукини, Сметана , Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Салат Цезарь. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|