Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 65.29g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Персики, Персики, Billa Хлопья 4 Злака, Clever Молоко 3,2%, Банан, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Персики, Сливы, Омлет с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Цикорий с Молоком. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|