|
Так хорошо вес уходил и вот плюсанул и встал((( питание в норме, тренировки есть. что ему надо? эх..печалька.
|
64.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 59.64g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дивный Берег Форель Соленая, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Арбуз, Эвалар Семена Льна, Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Other: Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса", Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|