|
получается я могу есть на 2000 калорий и худеть.
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 113.08g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу, Виктория Мойва Жареная. Snacks/Other: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сахарное Пугоффкин, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|