Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 77.57g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Американо, Банан, Natur Foods Миндаль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, VitaLat Сыр Рикотта. Dinner: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Простоквашино Творог 5%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VitaLat Сыр Рикотта. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Арбуз, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|