Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 70.72g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Арташат Аппетитка. Snacks/Other: Вологодское Варенье Персиковое , Ашан Грецкий Орех Очищенный, President Камамбер. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|