Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 86.70g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Плов. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (без Кожуры), Плов. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|