|
Какой-то подозрительный отвес, объемы на месте, думала даже: фиксировать или не стоит.
Может батарейку в весах сменить *_* Обычно моя норма 0,5-0,7 кг.
В рационе и активности никаких изменений не было. Склоняюсь больше к неполадкам оборудования.
Надеюсь в следующий понедельник не словить инфаркт на взвешивании) Обычно у меня когда что-то куда-то резко девается, потом возвращается. И, узрев на весах 75 кг (некогда моя заветная цифра), уже не хочется снова увидеть 76 :(
|
75.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 151.00g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, Крыжовник. Lunch: Кабачок, Мистраль Бурый Рис, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ, Макфа Гречка на Воде, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: NZMP Казеин MPC 85. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|