Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
42.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 156.34g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, желе молочное ванильное. Lunch: Маркет Перекресток Какао-Порошок, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Лента Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб ржано-пшеничный, АТАК Баклажаны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
|
1292 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour and 55 minutes, Cooking - 1 hour and 35 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|