|
сегодня разгрузочный день. посмотрим на отвесы.
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 95.93g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Ашан Сыр Российский 50%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиные Ребрышки, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Увелка Каша Овсяная с Персиком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|