Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 105.88g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Кунжутом, Помидоры, Кофе, Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Айсберри Мороженное Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кинза, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Арком Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Ирга, Малина, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|