|
Поделитесь пожалуйста рецептами низкокалорийной выпечки с вишней или малиной 🤗
|
65.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 102.85g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Салат с кириешками и сервелатом. Lunch: Персона Майонез Праздничный, Коровкино Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Болгарский Перец, Куриные ножки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирга, Малина. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Табата 2 - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|