|
я беременна!!! не хочу поправляться, как питаться??? радует что вес растет, но потихоничку))
|
70.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 74.69g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Окей Пастила в Шоколаде, Чай, Голден Яблоко, Варенье, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Ленивые Голубцы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Блины на Молоке, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Чай с Молоком, Ленивые Голубцы, Гречневая Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Варенье, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
03 Aug 18 by member: Eva_Elise
|
03 Aug 18 by member: Фитоняшка777
|
думаю следует подробнее изучить этот вопрос) В Инстаграме много диетологов, которые рассказывают как питаться при беременности) причем каждая неделя особенная. В какую-то неделю лучше кушать молочные продукты, в какую-то есть больше овощей.
03 Aug 18 by member: Фитоняшка777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|