Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
89 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 61.87g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Картошка Печеная. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|