Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 78.28g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Matti Каша 7 Злаков, ARO Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Говядина Отварная. Dinner: Черная Смородина, Помидоры, Капуста, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Картошка Печеная. Snacks/Other: Мандарины, Укроп, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|