Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 84.67g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Запеченные кабачки, баклажаны и цветная капуста под сырным соусом, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, ISKA Огурцы с Зеленью, Вареное Яйцо, Запеченные кабачки, баклажаны и цветная капуста под сырным соусом. Dinner: Персики, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Данон Густой Йогурт, Банан, Смесь сухофруктов, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Greenfield Summer Bouquet, Каждый День Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|