|
Стабильненько после тонны съеденной еды на новом образе питания!
Больше мотивации на инстаграм dream.motivate.plan
|
75.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 162.24g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Треска. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Куриное Филе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Наташ, а какой у тебя сейчас образ питания?
31 Jul 18 by member: ольга стом фея
|
Бжу 40/30/30) без сахара вообще на медленных углеводах)
31 Jul 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|