Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 88.83g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Сто Пудов Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Ежевика. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Руккола, Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Finn Crisp Garlic. Dinner: Творог. Snacks/Other: Золотой Век Халва Тахинная , Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|