AryaDHarlett's Journal, 30 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
58 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2018:
1200 kcal Fat: 33.39g | Prot: 45.46g | Carbs: 173.55g.   Breakfast: Granini Zumo de Naranja, Flora Galletas Flora Fibra. Lunch: Tomate Triturado (Enlatados), Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Gallo Plumas Integrales . Dinner: McDonald's Cono Helado, McDonald's Big Double Cheese. more...
409 kcal Exercise: Running - 7/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
Losing 1.7 kg a Week

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Comments 
Parece que vas mejor de la ansiedad, no? Me alegro un montón por ti, sigue así!!😊 
30 Jul 18 by member: Sincafeina
Si! He cambiado las pastillas (resuelta que las quería me habían mandado se las recetan a personas que necesitan engordar... 🤦‍♀️ Por eso engorde 5 quilos en 3 semanas, retienen líquidos en brazos y piernas también Y por la comida y demás hago más comidas y menos cantidades y también he dejado casi del todo la cocscola y hago todo el ejercicio que mi cuerpo puede aguantar 🙈 
30 Jul 18 by member: AryaDHarlett
Lo de las pastillas es una faena, te dejan el cuerpo como una montaña rusa, menos mal que ya te las han cambiado. Espero que no se equivoquen más porque es un dolor que hayas tenido que pasar por todo ese estrés, ahora lo principal es preocuparte por ti y tú salud, lo demás es secundario. Cuídate y me alegro un montón de que estés mejor, en serio! 
30 Jul 18 by member: Sincafeina
Muchas gracias 😘❤️ Poquito a poco pero con ganas de ir a mejor 🤗💪 
30 Jul 18 by member: AryaDHarlett
A mejor, claro que sí! Un beso 
30 Jul 18 by member: EvaSieteTres

     
 

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