Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 120.83g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Лента Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Нектарин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|