Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 43.45g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Персики. Lunch: Шоколад, Любимов Черный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ritter Sport Alpe Milk, De Luxe Мороженое. Dinner: Верес Баклажаны в Аджике, Форель, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|