Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 58.53g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Ironing - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|