Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
103 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 68.27g | Carbs: 236.39g.
Breakfast: Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлеб, Красные Помидоры, Яичница, Агуша Творог Детский Персик, Фруто Няня Фруктовое Пюре. Lunch: Яблоко, Конфета, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|