|
Подтаиваю потихонечку.
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 135.31g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Carraro Какао Напиток, Магнит Слива. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Националь Крупа Полтавская, Скумбрия. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Американо, Сосиски Молочные, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Черная Смородина, Крыжовник, Черешня, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Листья Свеклы, Каждый День Цветочный Мед, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|