Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 133.73g | Prot: 153.07g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Яичница, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кофе с Сахаром, Баклажанная Икра, Красные Помидоры. Lunch: Торт, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Овощи Гриль, Водка (45 Градусов), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|