Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 149.86g | Carbs: 245.18g.
Breakfast: Нутелла Ореховая Паста, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Главпродукт Сгущенка Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Сырники, Крыжовник, Сливы, Абрикосы, Варенька Пломбир Ванильный с Малиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|