|
После угле-дней:) идём дальше:)
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 109.45g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym, Кофе Латте. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Natura Сосиски Куриные, Granarolo Моцарелла, Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Dinner: Перепелиное Яйцо, Pure Protein Cookies Peanut Butter. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Насть, видимо, это наша вечная борьба!
27 Jul 18 by member: ольга стом фея
|
Ага:) ну, с буч это ожидаемо, и 200 г - это не 3 кг (+вчера был грех, который и на буч не стоило :)
27 Jul 18 by member: adeptess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|