Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 88.79g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Нектарин, От Мартина Семечки Отборные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|